Events - go deeper
Unter dieser Rubrik findest du besondere Veranstaltungen, die alle LIVE stattfinden. Entweder in unserem schönen neuen Raum im KinEz, HH Hohenfelde, auf dem Steg, auf den Alsterschiffen oder an anderen besonderen Orten. Dort wollen wir mit dir tiefer in die Yoga- und Achtsamkeitspraxis einsteigen.
Hier möchten wir dir auch unseren alle paar Monate (jeweils am 1. Montag im Monat) stattfindenden ACHTSAMKEITS.Salons vorstellen. Ein Format, in Coronazeiten erdacht, welches neben Entspannung auch Impulse zur Achtsamkeit und Verbundenheit schaffen möchte. Unser Anliegen ist es, über Vorträge & Workshops tiefere Einblicke in Themen der Achtsamkeit (von Kunst bis Philosophie; von Yogaatemtechniken bis Positiver Neuroplastizität, etc. ) zu eröffnen.
Jeder ACHTSAMKEITS.SALON startet mit einer entspannten YIN Yogastunde. Lass dich zum Loslassen einladen. Gedanken dürfen ziehen und der Körper bis in die tiefsten Zellen leicht und weiter werden für den anschließenden Vortrag/Workshop.
Immer wird es auch Raum für den gemeinsamen Austausch in der Gruppe geben bei Lemongrastee und einem selbst gekochten Süppchen!
Lasst uns wieder öffnen für eines der grundlegenden Bedürfnisse des Menschen - die Verbundenheit!
Come together and relax!
Kommende Termine
"Nicht aus Büchern, sondern durch lebendigen Ideenaustausch, durch heitere Geselligkeit müsst ihr lernen.“
Johann-Wolfgang von Goethe
Weitere Events
Yoga auf der Alster
Rolle deine Matte doch mal auf sanft wogenden Wellen auf einem Alsterschiff aus!
Erlebe, wie wohltuend es ist, von Wasser umgeben, das Ruder im wahrsten Sinne des Wortes einmal abgeben zu können. Sich ganz über die körperlichen Asanas, Atemübungen und Kurzmeditationen dem wertvollen Moment hinzugeben.
Ganz egal, ob die Bäume gerade erst Knospen tragen und die Küken der Enten, Schwäne und Blesshühner gerade geschlüpft sind, oder wir im Hochsommer durch das satte Grün der Alsterkanäle schippern dem Sonnenuntergang entgegen fahren, oder die Blätter sich langsam herbstlich verfärben und wir im Dämmerlicht bei Kerzenschein starten...., ein Yogaerlebnis auf der Alster ist immer einmalig!
Yoga auf der Alster kann auch exklusiv als Event für einen JGA oder einen Geburtstag gebucht werden! Kontaktiere uns gerne dazu
Dich in Stille erfahren
Ein Tag in Achtsamkeit in der Kirche der Stille in Altona
Dich in der Stille erfahren. Eine Pause einlegen, dich entschleunigen, dir ganz bewusst Zeit schenken, um den Blick nach innen zu wenden und zu schauen, was aufsteigt. Der Anfang des Jahres ist eine wunderbare Zeit dafür.
Wir praktizieren an diesem Tag die Achtsamkeitsübungen des MBSR* Kurses (Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, sanfte Yogaübungen, etc.). Du benötigst keine Vorkenntnisse, wenn du welche mitbringst, ist das auch wunderbar.
Der Tag findet in Schweigen statt. Die Stille erlaubt uns, unsere ganze Aufmerksamkeit in die Übungen fließen zu lassen und zu einem geduldigen und freundlichen Beobachter dessen zu werden, was gerade passiert.
Ich freue mich, dich dabei begleiten zu können und bin sehr froh, diesen schönsten Raum Hamburgs, die Kirche der Stille, für diesen Tag bekommen zu haben.
Lass dich auch verzaubern von Ort, Praxis und Stille.
Ich freue mich auf dich!
Ort: Kirche der Stille, Helenenstrasse 14a, 22765 Hamburg
Datum: folgt
Uhrzeit: 10.00 Uhr - 16.00 Uhr
Deine Begleitung: Britta Ibbeken (MBSR/MBCT Lehrerin)
Beitrag: 69,00 EUR (Ermäßigung möglich)
Eine gute Stunde Mittagspause:
Bitte kleinen Mittagsimbiss mitbringen oder in eins der nahegelegenen Restaurants gehen.
Getränke, wie heißer Tee und Wasser, sind vorhanden.
Socken, Kissen, Bänkchen und Stühle und Decken sind vorhanden.
*mindfulness based stress reduction
