Yoga Online Kurse
Wir freuen uns, dich bei unseren online Kursen begrüßen zu dürfen. Melde dich bitte über unser Buchungssystem Eversport zu deinem gewünschten Kurs an. Du erhältst eine Buchungsbestätigung.
Seit Corona haben wir alle die Vorteile des online Angebotes kennengelernt. Nach Corona haben wir uns alle riesig gefreut, wieder persönlich in Kontakt und mit anderen zusammen praktizieren zu können.
Wir möchten euch ab Oktober 2024 wieder beide Möglichkeiten anbieten. Wer es zeitlich einfach nicht anders schafft, im Urlaub ist oder weit weg wohnt, kann nun wieder Yoga und Meditation mit uns machen.
Viel Freude und Entspannung von deiner Matte, wo immer du sie ausrollst. Wir freuen uns auf DICH!
Du bist Mitglied bei Urban Sports Club (USC)? Dann kannst du mit einer L/XL Mitgliedschaft gerne an unseren Kursen teilnehmen. Wir bitten dich, dich trotzdem über Eversports anzumelden und dein Ticket mit der 0 EUR Urban Mitglied zu lösen.
Unser online Yoga Angebot
Ab Oktober 2024
"Wachsen heißt, sich der Weite des Himmels zu öffnen und zugleich in das Dunkle der Erde zu wurzeln"
M. Heidegger
Unsere online Klassen
bequem von dir zu Hause
Du wohnst entfernt von Hamburg, hast gerade nicht genügend Zeit für An- und Abreise, möchtest es dir mit Matte und Yoga/Meditation von zu Hause aus gemütlich machen? Dann haben wir unsere Donnerstagmorgen online Klassen für dich! Ab Oktober 2024 starten wir am Donnerstagmorgen mit einer kostenfreien Achtsamkeits - Meditation. Wenn du magst, kannst du über PayPal ein Dankeschön in Form von einer Spende an das Kinderheim Ramanas Garden (Indien/Rishikesh) senden. (PayPal bibbeken@gmx.de Spende)
Im Anschluss an die Meditation findet eine Morgenflow Yogaeinheit für eine bessere Fitness mit Britta statt.
Morgenmeditation (for free oder gegen Spende)
Donnerstag 7:00 - 7:25 Uhr mit Britta (for free*)
GUTEN MORGEN! Wie wäre es an diesem Donnerstagmorgen mal ganz ohne Hektik in den Tag zu starten. Von zu Hause aus kannst du bequem mit mir und einer Achtsamkeitsmeditation nach John Kabat-Zinn (MBSR) in deinen Tag starten. Du benötigst dafür keine Vorerfahrung, du kannst aber auch schon ein geübter Meditierender sein. Ich hole euch dort ab, wo ihr gerade seid.
Es tut unserem ganzen System sehr gut (Körper, Geist, Seele, Herz) den Tag zentriert und aus der Ruhe heraus zu starten.
In diesem Kurs unterstütze ich euch auch gerne eine Morgenroutine zu entwickeln, so dass ihr auch ohne mich den Rest der Woche die Tage mit mehr Ruhe, Zentrierung und Gelassenheit starten könnt.
*Diese Meditationseinheit ist kostenfrei. Jedoch freue ich mich riesig, wenn ihr ab und an eine Energie inform von einer Spende an "mein" Kinderheim Ramanas Garden Indien/Rishikesh, fließen lassen mögt. Einfach per Paypal an : bibbeken@gmx.de (großes DANKESCHÖN).
Donnerstag- Morning Fit
Donnerstag 7:30 - 8:15 Uhr mit Britta
Und im Anschluss darf es bewegt, begeistert und berührend weiter gehen. In einer morgendlichen Yoga-Fit Klasse möchte ich euch für den Tag körperlich stark, flexibel und locker machen.
Es wird Mobilisierungen und Stärkungen geben, wir werden uns über Sonnengrüße dehnen und kräftigen.
Lass dich überraschen, welche, dich und deinen Körper fitter machende Praxis ich aus meinem Körbchen zaubere.
Ich freue mich auf dich bei dir zu Hause
